Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um zu spüren: Ich darf einfach ich sein. In meinem Ayurveda-Kurs für erfüllte Weiblichkeit ging es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um… Weiterlesen
Kategorie: Wellness
Essen, das gut tut – Im Gespräch mit Kerstin Rosenberg über ayurvedische Ernährungslehre, Genuss und Gewürze
Was wir essen, wirkt – mehr, als uns oft bewusst ist. In der ayurvedischen Ernährungslehre geht es um mehr als Geschmack: Zutaten, Zubereitung und Timing folgen einem inneren Rhythmus. Bei… Weiterlesen
Kurztrip zur inneren Balance: Lohnt sich eine Ayurveda-Kur für ein Wochenende?
Städtetrips, Wellnesshotels, Mikroabenteuer – Wochenendtrips sollen heute möglichst viel in möglichst kurzer Zeit bieten. Was aber, wenn man mal gar nichts erleben will? Wenn der Wunsch nach Ruhe größer ist… Weiterlesen
Serenity Spa auf Baros: Luxus für die Seele, Balsam für den Körper
Baros – ein Name, der wie ein Versprechen klingt, ein Flüstern, das über türkisblaues Wasser, schöne Strände und eine Stille spricht, die auf dieser Welt nur noch selten zu finden… Weiterlesen
Wellness auf Mauritius: Unvergessliche Erlebnisse im Heritage Le Telfair
Es ist wie mit dem Glücksgefühl, plötzlich passiert es. Die Hektik des Alltags verschwindet, die Anspannung löst sich in Wohlbefinden auf. Ein Moment von großer Intensität, man ist ganz bei… Weiterlesen
Premier Castanea Resort: Besonderes Best Western Hotel in Lüneburg
Kettenhotels sind langweilig und alle gleich? Weit gefehlt! Das Premier Castanea Resort in Lüneburg hat mich als Hotel der Best Western Kette positiv überrascht.
Wie man in Lüneburg trotz Regen glücklich wird
Es muss nicht immer Hamburg sein. Der Norden reizt mit weiteren schnuckeligen Städten, die eine Reise wert sind. Bremen und Lübeck locken mit schönen Ausflugszielen. Die vierte Hansekönigin des Nordens kannte… Weiterlesen
Hotel Diedrich im Sauerland – Von Almenfeeling, Sommerwellness und magischen Händen
Schon am frühen Morgen klettern die Temperaturen an die 30 Grad-Marke. Dieses Jahr kommt es mir so vor, als ob wir den Frühling verlernt haben und gleich in den Hochsommer… Weiterlesen
Hotel Heinz im Westerwald: Von Luxus, Wellness und dem Gefühl, daheim zu sein
Wann ist die beste Zeit für einen Wellnessurlaub? Meine Antwort lautet: Immer! Genüßlich räkle ich mich auf der gemütlichen, breiten Liege. Mit halbgeöffneten Augen nehme ich das satte Grün im… Weiterlesen
Südpfalz Therme: Zwischen Planschen und Wellness, Sport und Entspannung
Yoga? Kann ich! So vor gefühlt fünf Monaten… Tatsächlich liegen fünf Jahre zwischen jetzt und meiner letzten Yogastunde. Nun stehe ich hier Jahre später stocksteif auf der Matte. Vor mir vollführt in unendlicher… Weiterlesen